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第4章
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第4章 训练
二人愣了一下，没有多问，转身开始跑步。十圈，听起来不是很多，但是陆府后院有多大？一圈可就是一千米啊，这恐怕一些成年人都坚持不下来吧。
看到两个孩子没有任何迟疑的执行自己的命令，许雷目光中闪过一丝赞赏，不错，还算人听话。
第一圈还没有什么感觉，毕竟是小孩子，活力都很强盛，但是随着全数增加，疲累感逐渐传遍全身，他们才发现，十圈，并没有想象的那么简单。
两圈，三圈，他们还能勉强保持速度不降下来，但是到了第四圈，他们就感觉到腿要抬不动了，不由得放慢了步伐。四圈，五圈，六圈，陆尘夜的衣f已经被汗y打**，粘在身上感觉很难受，但是他已经无心去管这些了，还有四圈，后面要怎么办？
戴沐白一直都在他身边，此时的情况也不比他好，喘气如同风箱一般，x口很热，仿佛要烧着了一样。对视一眼，看到对方眼中的坚定，坚持，在坚持四圈就可以了，这才刚开始，这点训练都承受不了，以后还怎么能成功？如果这都坚持不下去，未来我如何才能保护他！
七圈八圈。咬牙坚持下来，到了第九圈，陆尘夜的腿就像是灌了铅一样沉重，想要小步跑都很困难了，只能勉强慢慢的往前蹭，往前迈步的距离连半步都不到。
脚下绊了一下，陆尘夜向前扑倒，一只手迅速抓住他的肩膀，帮他稳住身形。
感激的看了戴沐白一眼，陆尘夜继续向前跑，只要还没有到目标，就绝对不能停下！第九圈过去，两人站都要站不稳了，没有办法，两人分别伸出一只手臂搭在对方肩膀上，相互借力。
意识有些模糊，在跑步的时候都不知道自己在想什么，只知道自己心里在默念两个字：坚持。
看着两人相互扶持的身影，许雷的目光有些触动，当年，他和他的兄弟们，不也是这样过来的吗。这第一次训练，不只是锻炼，也是对他们的一个考验，现在看来，两人都j了很完美的答卷。尽管时间上可能来不及，但是毫无疑问，他们坚持下来了。这种情况出现在两个小孩子身上是多么不可思议！
时间一分一秒的流过，当他们最后一次从许雷身前跑过的时候，稳不住身的他们向前扑倒。许雷伸出双手，一手一个的将两人抓起来，令他们站住。
“跑得太慢，时间都过了十分钟，给你们三十分钟的时间吃早餐，然后到这里来见我。”许雷转身离开，“还有，以后叫我教官。”
“呵呵，教官人还是不错的嘛，时间过了居然还让我们吃饭。”陆尘夜笑道。
戴沐白一翻白眼：“行了，赶紧走吧，再耽误一会就吃不完了！”
“是是是，赶紧走吧。”力稍稍恢复了一些，两人了不敢耽误，陆尘夜勾着戴沐白的肩膀走回自己房间。
房间中已经有下人准备好了饭菜，二人坐下之后就是一通狼吞虎咽，他们从来都没有想过自己会这么饿，一桌的饭菜十j分钟的时间就被二人扫荡个**净。
稍作休息，二人就赶忙奔往后院，准备后面的训练。
七点四十分，许雷准时出现。
“教官！”两人站得笔直。
“嗯。”许雷点头，“你们刚吃完饭，我们也不做剧烈的运动，来，看我的动作。”
说着，许雷双手握拳放于腰间，做了一个骑马蹲裆式，咳咳，就是马步：“模仿我的动作，扎起马步。”
有样学样，陆尘夜和戴沐白纷纷蹲下去，许雷拿着一根木b，不断地在两人身上敲着：“大腿要与地面平行，在下蹲一些！两脚脚尖向前，眼睛向前看！”
马步确实是不需要什么活动，但是时间一长那可比运动还要折磨人，这不，不出十分钟，两人的大腿就开始颤抖了。
不能倒，不能动！两人都在坚持着，痛苦的感觉激发了他们心里的倔劲，不管什么样的痛苦，都要继续下去！
酸、麻、胀、痛，如果最开始的这些感觉还能勉强应付的话，那么后面的麻痒就太痛苦了，如同蚂蚁噬咬一般的感觉，令他们整个身子都在颤抖，完全控制不住。
足足一个小时的时间，他们的腿都麻木了，许雷才说道：“好了，就到这里吧。”
两人跌坐在地上，逐渐的，他们的腿才恢复知觉。他们这才发现，自己以前想得太简单了，武术商想要有所成就，哪有那么简单的？但是前面这两项，就让他们有点胆怯，不知道未来还有什么训练等着他们。
不过，想归这么想，让他们就此停下他们也不会愿意，既然开始了，就一定要有成果！
“好了，你们看着我的动作！”许雷趁两人恢复的功夫打了一套拳，动作不快，但每一下都会有停顿，并且对带出刚猛的风声，显得势大力沉。
接连三遍之后，才问道：“记住了吗？”
陆尘夜在脑海中回忆了一遍许雷的动作，确认没有遗漏，才点头道：“记住了，教官。”
戴沐白也点点头，表示他也没问题。
“好，你们恢复的也差不多了，站起来，打一遍给我看看。”许雷又拿起了刚刚被丢到一边的木b。
“是！”二人应了一声，纷纷行动起来。
招式上，记住是一回事，施展的标准又是另一回事，小孩子的动作大多数都会有些变形，每到这个时候许雷的木b就会毫不客气地落下，然后指正不标准的地方。
他可不会因为这两个小孩年纪小，背景大就有所放松，要是那样还学什么？现在疼总比未来流血好，记住疼了，也就记住该怎么做了。
他在外面的世界打拼这么多年，走到现在的地位，所凝聚出来的精华足够一个常人受用一生。现在既然收了两个徒弟，自然要倾囊相授。
虽然总会被打，但是打拳却让两个小孩感觉轻松了许多，在这种招式变换上，他们感觉比枯燥的素质训练要有趣得多。
第5章 按摩
“啊，总算结束了！”结束一天的训练，陆尘夜和戴沐白倒在大床上，一动也不想动。训练的时候虽然辛苦，但一直想着坚持坚持也就过来了，这一放松下来，立刻就觉得浑身酸疼，连动一根手指的力气都没有了。
感觉到床晃动了两下，转头向旁边看去，发现戴沐白已经坐起来了，将陆尘夜的身子向上拖了拖，让他完全平躺在床上。
“**什么？”陆尘夜没有反抗，任由戴沐白摆弄自己，好奇地问道。
戴沐白把手放到陆尘夜腿上，时轻时重的揉捏起来，闷闷地说道：“很难受吧，我帮你按摩啊。”
紧绷的肌r在戴沐白生疏的揉捏之下松弛下来，陆尘夜舒f的哼哼着：“怎么想起来这个了。”
戴沐白脸上微红，抿抿嘴唇：“你是为了我的事情才会要求学习这些的，我现在感觉身上到处都很酸痛，我想你也是这样，给你按摩还能让你轻松一些。”